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標題: 喜歡自駕游的車友們認為一天自駕多少公里合適?

作者: admin    時間: 2019-10-7 19:52:44

400至600公里是比較合適的,超過這距離,偶然一兩次為之是可以的,但次數多了對身體肯定有傷害。

在去年,我有幾次一個人駕駛一天走700至900多公里的經歷,但身體後來就出了一點狀況。

一般人出行,長途走高速,平均時速達80至90公里算比較快的。若走600公里,都要7個小時。這7個小時,駕車者的身體除了要全身神經高度收縮,精神高度集中,在長時間的緊張狀態造成極大的消耗造成的疲勞外,因為趕著開車,很多時候在中午也不休息,接連開車趕路,又對抗自己身體長期的作息習慣形成的生物鐘的低潮時間段,實際是用自己的意志去對抗雙重疲勞壓力,對身體損耗更大。

我去年“五一”期間走了一個600多公里的回程,因為趕時間,其中最後一段路是一口氣不休息走了400多公里,結果回家第二天后背右肩胛至手臂疼痛,以為拉傷手臂,用藥膏敷了兩個多月手臂,不見好,接著右手3指變麻,後去醫院,查出是頸椎有問題。後來住了一段時間的醫院,至今仍在恢復之中。

所以,奉勸司機們,自駕游出行,本來就是意在放鬆,志在休閒度假,別把行程安排得太緊,休息不好,反而失去了休假的意義。並且,駕車出行,安全第一,疲勞駕駛,不值得。




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